Piątek, 9 czerwca 2023
Single Glacensis Ostoja + Jodłów
- DST 33.37km
- Czas 02:30
- VAVG 13.35km/h
- VMAX 35.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 2044kcal
- Podjazdy 646m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 czerwca 2023
Do Przybrodzina na obiad
- DST 61.75km
- Czas 02:15
- VAVG 27.44km/h
- VMAX 46.76km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie 1988kcal
- Podjazdy 192m
- Sprzęt Carrera TDF
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 czerwca 2023
Setka solo
- DST 100.09km
- Czas 03:26
- VAVG 29.15km/h
- VMAX 54.30km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 188 ( 97%)
- HRavg 164 ( 84%)
- Kalorie 3390kcal
- Podjazdy 364m
- Sprzęt Carrera TDF
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 maja 2023
Morning Ride
- DST 64.12km
- Czas 03:07
- VAVG 20.57km/h
- VMAX 36.20km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 188 ( 97%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Kalorie 2706kcal
- Podjazdy 326m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 maja 2023
Pętle XCO World Cup Park Baba Trzemeszno :) + pokręcone po lasach w Miatach i Wierzbiczanach
- DST 41.10km
- Czas 02:16
- VAVG 18.13km/h
- VMAX 43.74km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 159 ( 82%)
- Kalorie 2125kcal
- Podjazdy 509m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 maja 2023
Lunch Ride
- DST 66.51km
- Czas 03:15
- VAVG 20.46km/h
- VMAX 51.28km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 189 ( 97%)
- HRavg 157 ( 81%)
- Kalorie 2999kcal
- Podjazdy 558m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 maja 2023
Advanced chaszczing i popoling
- DST 71.32km
- Czas 03:35
- VAVG 19.90km/h
- VMAX 40.71km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 153 ( 79%)
- Kalorie 3183kcal
- Podjazdy 374m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 maja 2023
Z pracy
- DST 64.61km
- Czas 02:39
- VAVG 24.38km/h
- VMAX 46.76km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 163 ( 84%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 2014kcal
- Podjazdy 238m
- Sprzęt Carrera TDF
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 maja 2023
Do pracy
- DST 64.72km
- Czas 02:02
- VAVG 31.83km/h
- VMAX 54.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie 1708kcal
- Podjazdy 216m
- Sprzęt Carrera TDF
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 maja 2023
Z pracy
- DST 64.59km
- Czas 02:25
- VAVG 26.73km/h
- VMAX 52.79km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 171 ( 88%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 1835kcal
- Podjazdy 232m
- Sprzęt Carrera TDF
- Aktywność Jazda na rowerze