Czwartek, 4 maja 2023
Do pracy
- DST 64.78km
- Czas 02:22
- VAVG 27.37km/h
- VMAX 43.73km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 1944kcal
- Podjazdy 224m
- Sprzęt Carrera TDF
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 maja 2023
Majówka ze Stowarzyszeniem Pod Żaglami zakończona zakazem stadionowym
- DST 50.09km
- Czas 02:47
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 45.19km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 110 ( 56%)
- Kalorie 1170kcal
- Podjazdy 285m
- Sprzęt GT Avalanche 1.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 maja 2023
Pierwsza setka w tym roku
- DST 111.86km
- Czas 03:57
- VAVG 28.32km/h
- VMAX 58.82km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 158 ( 81%)
- Kalorie 3622kcal
- Podjazdy 410m
- Sprzęt Carrera TDF
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 kwietnia 2023
Morning Ride
- DST 33.87km
- Czas 01:38
- VAVG 20.74km/h
- VMAX 45.25km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 153 ( 79%)
- Kalorie 1454kcal
- Podjazdy 236m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 kwietnia 2023
Morning Ride
- DST 47.31km
- Czas 01:40
- VAVG 28.39km/h
- VMAX 51.28km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 165 ( 85%)
- HRavg 17 ( 8%)
- Kalorie 957kcal
- Podjazdy 221m
- Sprzęt Carrera TDF
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 kwietnia 2023
DT 4 YOU MTB Maraton Oborniki dystans MEGA
- DST 48.90km
- Czas 03:06
- VAVG 15.77km/h
- VMAX 43.73km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 13 ( 6%)
- Kalorie 719kcal
- Podjazdy 762m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 kwietnia 2023
Rozgrzewka
- DST 3.40km
- Czas 00:10
- VAVG 20.40km/h
- VMAX 28.65km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 156 ( 80%)
- HRavg 122 ( 63%)
- Kalorie 117kcal
- Podjazdy 3m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 kwietnia 2023
Objazd trasy wyścigu w najbliższą sobotę
- DST 39.27km
- Czas 02:38
- VAVG 14.91km/h
- VMAX 42.22km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 193 (100%)
- HRavg 163 ( 84%)
- Kalorie 2576kcal
- Podjazdy 462m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 kwietnia 2023
Test nowej ścieżki Wiekowo - Powidz
- DST 61.25km
- Czas 02:07
- VAVG 28.94km/h
- VMAX 48.26km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 173 ( 89%)
- HRavg 155 ( 80%)
- Kalorie 1915kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Carrera TDF
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 kwietnia 2023
Nie zawsze jest pogoda na rower ale zawsze jest rower na niepogodę ?
- DST 40.98km
- Czas 02:06
- VAVG 19.51km/h
- VMAX 37.71km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 180 ( 93%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 1738kcal
- Podjazdy 285m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze