Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
Dystans całkowity: | 722.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 31:20 |
Średnia prędkość: | 23.05 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.79 km/h |
Suma podjazdów: | 3762 m |
Maks. tętno maksymalne: | 205 (106 %) |
Maks. tętno średnie: | 168 (87 %) |
Suma kalorii: | 33842 kcal |
Liczba aktywności: | 11 |
Średnio na aktywność: | 65.65 km i 2h 50m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 31 marca 2024
Afternoon Ride
- DST 92.52km
- Czas 03:14
- VAVG 28.61km/h
- VMAX 48.24km/h
- HRmax 181 ( 93%)
- HRavg 155 ( 80%)
- Kalorie 1612kcal
- Podjazdy 196m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 marca 2024
Południowe squadratsy
- DST 69.25km
- Czas 03:01
- VAVG 22.96km/h
- VMAX 40.86km/h
- HRmax 194 (100%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 2436kcal
- Podjazdy 264m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 marca 2024
Maximus po pracy
- DST 56.44km
- Czas 03:24
- VAVG 16.60km/h
- VMAX 49.03km/h
- HRmax 194 (100%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Kalorie 2896kcal
- Podjazdy 687m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 marca 2024
Kolarstwo kociołbowo squadratsowe
- DST 109.38km
- Czas 04:21
- VAVG 25.14km/h
- VMAX 52.79km/h
- HRmax 190 ( 98%)
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie 7689kcal
- Podjazdy 464m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 marca 2024
Przy piątku
- DST 40.21km
- Czas 01:57
- VAVG 20.62km/h
- VMAX 50.67km/h
- HRmax 194 (100%)
- HRavg 157 ( 81%)
- Kalorie 1789kcal
- Podjazdy 381m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 marca 2024
Uzupełnianie zachodnich squadratsów
- DST 64.73km
- Czas 02:55
- VAVG 22.19km/h
- VMAX 39.23km/h
- HRmax 185 ( 95%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 2367kcal
- Podjazdy 294m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 marca 2024
Popracowa szosza
- DST 48.89km
- Czas 01:43
- VAVG 28.48km/h
- VMAX 48.26km/h
- HRmax 188 ( 97%)
- HRavg 162 ( 83%)
- Kalorie 3166kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 marca 2024
Dziecko wyciągnęło mnie na rower
- DST 35.32km
- Czas 02:00
- VAVG 17.66km/h
- VMAX 34.96km/h
- HRmax 205 (106%)
- HRavg 118 ( 61%)
- Kalorie 1076kcal
- Podjazdy 208m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 marca 2024
Niby wiosna ale chyba jeszcze nie
- DST 47.13km
- Czas 02:08
- VAVG 22.09km/h
- VMAX 49.03km/h
- HRmax 183 ( 94%)
- HRavg 155 ( 80%)
- Kalorie 1942kcal
- Podjazdy 334m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 marca 2024
Powrót MTB po zimie/Kolarstwo torowe
- DST 82.81km
- Czas 03:53
- VAVG 21.32km/h
- VMAX 52.30km/h
- HRmax 181 ( 93%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Kalorie 3330kcal
- Podjazdy 386m
- Sprzęt Trek Superfly FS9
- Aktywność Jazda na rowerze